5.0 km | 00:27:13 | 05:25/km日期: 2020-10-14 06:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'00" / 05'48" / 05'46" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'07" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'04" (+00'57") | 189 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'00" | 00:15'30" |
| 4 | 05'48" | 00:21'18" |
| 5 | 05'46" | 00:27'04" |
| 5.0 | 01'54" | 00:27'06" |
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