10.8 km | 02:51:04 | 15:51/km日期: 2020-10-13 12:37 - 平均心率: 88 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 24'53" / 00'01" / 35'31" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'27" (+14'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'00" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'02" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'09" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'52" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'06" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'30" (+01'29") | 793 / 10793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 486.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'53" | 00:24'53" |
| 2 | 00'01" | 00:24'54" |
| 3 | 35'31" | 01:00'25" |
| 10.8 | 00'01" | 01:00'33" |
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