5.0 km | 00:38:25 | 07:40/km日期: 2020-10-12 07:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'51" / 07'36" / 07'42" / 07'41" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'36" | 00:15'27" |
| 3 | 07'42" | 00:23'09" |
| 4 | 07'41" | 00:30'50" |
| 5 | 07'34" | 00:38'24" |
| 5.0 | 08'00" | 00:38'25" |
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