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郭錦鴻
宜蘭
ID 300249
71 位追隨者
< 上一篇
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郭錦鴻
全馬
|
05:18:25
|
07:32/km
|
第56馬
2020 停一下往山林跑系列活動-46
官方成績
日期
2020-10-11
成績
05:18:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'43")
00:36'43" (+02'56")
01:10'30"
10 km
(01:10'30")
00:33'47"
15 km
(01:49'12")
00:38'42" (+04'55")
01:13'00" (+02'30")
20 km
(02:23'30")
00:34'18" (+00'31")
25 km
(03:02'11")
00:38'41" (+04'54")
01:16'18" (+05'48")
30 km
(03:39'48")
00:37'37" (+03'50")
35 km
(04:18'25")
00:38'37" (+04'50")
01:18'27" (+07'57")
40 km
(04:58'15")
00:39'50" (+06'03")
Finish
(05:18:25)
日期:
2020-10-11 05:59
-
總爬升:
1208 m
-
地點:
烏來
-
天氣:
雨
-
卡路里:
2135 Cal
-
平均步頻:
184
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'00"
(07'00")
07'00" (+00'49")
1000 / 1000
2
06'23"
(13'23")
06'23" (+00'12")
1000 / 2000
3
07'22"
(20'46")
07'22" (+01'11")
1000 / 3000
4
08'06"
(28'52")
08'06" (+01'55")
1000 / 4000
5
07'49"
(36'42")
07'49" (+01'38")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'12"
(43'54")
07'12" (+01'01")
1000 / 6000
7
06'20"
(50'15")
06'20" (+00'09")
1000 / 7000
8
06'58"
(57'13")
06'58" (+00'47")
1000 / 8000
9
06'25"
(01:03'39")
06'25" (+00'14")
1000 / 9000
10
06'50"
(01:10'30")
06'50" (+00'39")
1000 / 10000
11
06'58"
(01:17'28")
06'58" (+00'47")
1000 / 11000
12
07'14"
(01:24'42")
07'14" (+01'03")
1000 / 12000
13
07'44"
(01:32'27")
07'44" (+01'33")
1000 / 13000
14
08'17"
(01:40'44")
08'17" (+02'06")
1000 / 14000
15
08'27"
(01:49'11")
08'27" (+02'16")
1000 / 15000
16
07'57"
(01:57'09")
07'57" (+01'46")
1000 / 16000
17
06'44"
(02:03'54")
06'44" (+00'33")
1000 / 17000
18
07'02"
(02:10'56")
07'02" (+00'51")
1000 / 18000
19
06'11"
(02:17'08")
06'11"
1000 / 19000
20
06'21"
(02:23'29")
06'21" (+00'10")
1000 / 20000
21
06'43"
(02:30'12")
06'43" (+00'32")
1000 / 21000
22
07'55"
(02:38'08")
07'55" (+01'44")
1000 / 22000
23
07'19"
(02:45'27")
07'19" (+01'08")
1000 / 23000
24
08'25"
(02:53'52")
08'25" (+02'14")
1000 / 24000
25
08'17"
(03:02'10")
08'17" (+02'06")
1000 / 25000
26
09'32"
(03:11'43")
09'32" (+03'21")
1000 / 26000
27
08'12"
(03:19'55")
08'12" (+02'01")
1000 / 27000
28
06'22"
(03:26'18")
06'22" (+00'11")
1000 / 28000
29
07'04"
(03:33'23")
07'04" (+00'53")
1000 / 29000
30
06'23"
(03:39'47")
06'23" (+00'12")
1000 / 30000
31
06'25"
(03:46'12")
06'25" (+00'14")
1000 / 31000
32
06'37"
(03:52'50")
06'37" (+00'26")
1000 / 32000
33
09'23"
(04:02'14")
09'23" (+03'12")
1000 / 33000
34
07'50"
(04:10'04")
07'50" (+01'39")
1000 / 34000
35
08'19"
(04:18'23")
08'19" (+02'08")
1000 / 35000
36
07'43"
(04:26'07")
07'43" (+01'32")
1000 / 36000
37
08'51"
(04:34'59")
08'51" (+02'40")
1000 / 37000
38
08'07"
(04:43'07")
08'07" (+01'56")
1000 / 38000
39
06'46"
(04:49'53")
06'46" (+00'35")
1000 / 39000
40
08'20"
(04:58'14")
08'20" (+02'09")
1000 / 40000
41
06'21"
(05:04'35")
06'21" (+00'10")
1000 / 41000
42
06'24"
(05:10'59")
06'24" (+00'13")
1000 / 42000
43
06'32"
(05:17'32")
06'32" (+00'21")
1000 / 43000
宜蘭
郭
錦鴻
·
留言
賽後評分:
!
給 4 星
10月累積里程 :
326.67 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
林劉駱
,
凡萱
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Lin Chen
超讃的
2020-10-11 15:54 ·
1
個人推
劉玉祥
恭喜完賽
2020-10-11 16:00 ·
1
個人推
林家慶
全馬先生,你真👍配服
2020-10-11 17:22 ·
1
個人推
張家瑋
恭喜完賽
2020-10-11 18:27 ·
1
個人推
★K.W.Chang★
恭喜完賽!!
2020-10-11 19:36 ·
2
個人推
阿銘
恭喜完賽
2020-10-11 20:25 ·
1
個人推
王科科
啥?今天又去了!就是要週週馬就對了!
2020-10-12 00:13 ·
2
個人推
王震添
么壽ㄛ,速度太快了啦!!嚇死人了!
2020-10-13 21:06 ·
1
個人推
劉玉祥
米露兄早安,請問南方澳海鮮馬如何?有報名嗎?
2020-10-14 08:32 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜漂亮完賽~晚安
2020-10-14 23:40 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'01"
00:07'01"
2
06'23"
00:13'24"
3
07'23"
00:20'47"
4
08'06"
00:28'53"
5
07'50"
00:36'43"
6
07'12"
00:43'55"
7
06'21"
00:50'16"
8
06'58"
00:57'14"
9
06'25"
01:03'39"
10
06'51"
01:10'30"
11
06'59"
01:17'29"
12
07'14"
01:24'43"
13
07'45"
01:32'28"
14
08'17"
01:40'45"
15
08'27"
01:49'12"
16
07'58"
01:57'10"
17
06'45"
02:03'55"
18
07'02"
02:10'57"
19
06'11"
02:17'08"
20
06'22"
02:23'30"
21
06'43"
02:30'13"
22
07'56"
02:38'09"
23
07'19"
02:45'28"
24
08'25"
02:53'53"
25
08'18"
03:02'11"
26
09'34"
03:11'45"
27
08'11"
03:19'56"
28
06'23"
03:26'19"
29
07'05"
03:33'24"
30
06'24"
03:39'48"
31
06'25"
03:46'13"
32
06'38"
03:52'51"
33
09'23"
04:02'14"
34
07'51"
04:10'05"
35
08'20"
04:18'25"
36
07'43"
04:26'08"
37
08'53"
04:35'01"
38
08'06"
04:43'07"
39
06'47"
04:49'54"
40
08'21"
04:58'15"
41
06'21"
05:04'36"
42
06'24"
05:11'00"
43
06'33"
05:17'33"
43.1
06'31"
05:18'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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