MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Shuh Bin WU
基隆
ID 367186
8 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Shuh Bin WU
52.3 km
|
01:38:56
|
31.7 km/h
日期:
2020-10-11 09:40
-
總爬升:
214 m
-
卡路里:
784 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'27"
(05'27")
10.78 (-13.38)
977 / 977
2
03'51"
(09'18")
15.72 (-8.44)
1008 / 1986
3
03'03"
(12'21")
20.00 (-4.16)
1012 / 2998
4
02'40"
(15'01")
22.64 (-1.52)
1004 / 4003
5
02'38"
(17'39")
22.93 (-1.23)
1002 / 5005
展開計圈分析
6
02'41"
(20'20")
22.36 (-1.80)
999 / 6005
7
02'44"
(23'04")
21.95 (-2.21)
997 / 7002
8
02'43"
(25'47")
22.36 (-1.80)
1006 / 8009
9
02'57"
(28'44")
20.69 (-3.47)
1013 / 9023
10
08'11"
(36'55")
7.35 (-16.81)
1000 / 10024
11
03'06"
(40'01")
19.25 (-4.91)
993 / 11017
12
03'23"
(43'24")
17.91 (-6.25)
1009 / 12026
13
08'22"
(51'46")
7.20 (-16.96)
1002 / 13029
14
04'54"
(56'40")
12.16 (-12.00)
992 / 14022
15
02'52"
(59'32")
21.30 (-2.86)
1014 / 15036
16
02'50"
(01:02'22")
21.18 (-2.98)
998 / 16035
17
03'12"
(01:05'34")
18.75 (-5.41)
996 / 17031
18
03'02"
(01:08'36")
20.11 (-4.05)
1011 / 18043
19
03'03"
(01:11'39")
19.67 (-4.49)
997 / 19041
20
04'03"
(01:15'42")
14.88 (-9.29)
1003 / 20044
21
04'05"
(01:19'47")
14.81 (-9.35)
1004 / 21049
22
03'21"
(01:23'08")
18.00 (-6.16)
1004 / 22053
23
03'11"
(01:26'19")
18.95 (-5.21)
1000 / 23053
24
02'42"
(01:29'01")
22.22 (-1.94)
998 / 24052
25
02'54"
(01:31'55")
20.93 (-3.23)
1010 / 25062
26
03'08"
(01:35'03")
19.15 (-5.01)
996 / 26058
27
07'29"
(01:42'32")
8.04 (-16.13)
1000 / 27059
28
03'20"
(01:45'52")
18.00 (-6.16)
998 / 28057
29
04'21"
(01:50'13")
13.95 (-10.21)
1011 / 29068
30
04'52"
(01:55'05")
12.33 (-11.83)
999 / 30068
31
03'13"
(01:58'18")
18.95 (-5.21)
1011 / 31079
32
08'39"
(02:06'57")
6.88 (-17.28)
991 / 32071
33
02'52"
(02:09'49")
21.18 (-2.98)
1011 / 33082
34
03'01"
(02:12'50")
20.11 (-4.05)
1008 / 34091
35
02'32"
(02:15'22")
23.53 (-0.63)
989 / 35080
36
02'32"
(02:17'54")
24.00 (-0.16)
1013 / 36093
37
02'49"
(02:20'43")
21.43 (-2.73)
1005 / 37098
38
02'45"
(02:23'28")
21.95 (-2.21)
1003 / 38102
39
02'44"
(02:26'12")
22.09 (-2.08)
1000 / 39102
40
06'22"
(02:32'34")
9.45 (-14.71)
1001 / 40103
41
04'01"
(02:36'35")
15.13 (-9.04)
1010 / 41114
42
02'42"
(02:39'17")
22.22 (-1.94)
998 / 42113
43
02'43"
(02:42'00")
22.09 (-2.08)
998 / 43111
44
02'52"
(02:44'52")
21.18 (-2.98)
1007 / 44119
45
02'35"
(02:47'27")
23.23 (-0.94)
998 / 45117
46
04'32"
(02:51'59")
13.28 (-10.88)
1002 / 46120
47
02'32"
(02:54'31")
24.16
1015 / 47135
48
02'40"
(02:57'11")
22.50 (-1.66)
998 / 48134
49
02'44"
(02:59'55")
22.22 (-1.94)
1008 / 49142
50
04'34"
(03:04'29")
13.00 (-11.16)
988 / 50131
51
02'56"
(03:07'25")
20.69 (-3.47)
1006 / 51138
52
02'57"
(03:10'22")
20.45 (-3.71)
1000 / 52138
53
00'27"
(03:10'49")
21.18 (-2.98)
157 / 52296
10月累積里程 :
92.33 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.8
6.5 %
2
15.8
-2.5 %
3
19.7
-2.2 %
4
22.9
2.5 %
5
22.8
-1.3 %
6
22.4
-1.5 %
7
22.0
-2.0 %
8
22.1
-1.2 %
9
20.7
1.2 %
10
7.3
2.5 %
11
19.4
2.6 %
12
17.7
-1.9 %
13
7.2
-1.4 %
14
12.3
2.3 %
15
21.3
-1.4 %
16
21.3
4.6 %
17
18.4
4.2 %
18
20.1
2.5 %
19
19.7
3.0 %
20
14.8
6.3 %
21
16.7
-3.0 %
22
15.7
-1.7 %
23
19.1
-2.5 %
24
21.8
2.0 %
25
21.2
5.5 %
26
19.1
-3.3 %
27
8.1
8.2 %
28
17.8
-2.1 %
29
14.0
-3.3 %
30
12.3
-2.9 %
31
18.6
3.2 %
32
6.9
-6.8 %
33
21.3
-1.6 %
34
19.9
-1.8 %
35
23.5
-1.7 %
36
24.2
-0.9 %
37
21.4
2.4 %
38
21.8
-3.8 %
39
22.0
2.6 %
40
9.4
-1.8 %
41
15.1
-2.0 %
42
21.8
-1.8 %
43
22.5
-1.5 %
44
20.9
2.4 %
45
23.1
3.3 %
46
13.2
2.2 %
47
24.0
-1.7 %
48
22.8
2.7 %
49
22.5
-2.3 %
50
13.1
1.4 %
51
20.1
-1.6 %
52
20.8
3.7 %
52.3
20.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
52.3 km | 01:38:56 | 31.7 km/h
留言 
展開計圈分析
