6.2 km | 00:55:00 | 08:54/km日期: 2020-10-10 14:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'50" / 07'40" / 08'32" / 10'59" / 09'39" / 09'03" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'40" | 00:15'30" |
| 3 | 08'32" | 00:24'02" |
| 4 | 10'59" | 00:35'01" |
| 5 | 09'39" | 00:44'40" |
| 6 | 09'03" | 00:53'43" |
| 6.2 | 07'14" | 00:55'00" |
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