6.1 km | 00:45:20 | 07:27/km日期: 2020-09-29 18:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'04" / 07'37" / 07'32" / 07'27" / 07'30" / 06'41" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'37" | 00:15'41" |
| 3 | 07'32" | 00:23'13" |
| 4 | 07'27" | 00:30'40" |
| 5 | 07'30" | 00:38'10" |
| 6 | 06'41" | 00:44'51" |
| 6.1 | 06'30" | 00:45'19" |
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