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吳冠頡
雲林
ID 424732
22 位追隨者
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吳冠頡
14.5 km
|
01:15:27
|
11.5 km/h
日期:
2020-10-10 16:36
-
總爬升:
102 m
-
卡路里:
239 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
9.18 (-13.60)
496 / 496
2
03'00"
(06'15")
10.06 (-12.73)
502 / 998
3
02'08"
(08'23")
13.79 (-8.99)
488 / 1487
4
03'26"
(11'49")
9.07 (-13.72)
518 / 2006
5
04'16"
(16'05")
6.99 (-15.79)
496 / 2502
展開計圈分析
6
02'29"
(18'34")
12.12 (-10.66)
500 / 3003
7
02'00"
(20'34")
15.13 (-7.66)
503 / 3506
8
01'44"
(22'18")
17.22 (-5.56)
496 / 4003
9
04'10"
(26'28")
10.06 (-12.73)
697 / 4700
10
02'06"
(28'34")
8.74 (-14.05)
305 / 5006
11
01'20"
(29'54")
22.78
503 / 5510
12
01'31"
(31'25")
20.34 (-2.45)
513 / 6024
13
02'47"
(34'12")
10.47 (-12.32)
485 / 6509
14
01'45"
(35'57")
18.18 (-4.60)
528 / 7037
15
01'29"
(37'26")
20.22 (-2.56)
497 / 7534
16
02'48"
(40'14")
10.62 (-12.17)
494 / 8028
17
01'19"
(41'33")
22.78
497 / 8526
18
03'53"
(45'26")
8.04 (-14.75)
519 / 9046
19
01'54"
(47'20")
16.00 (-6.78)
506 / 9552
20
02'36"
(49'56")
11.29 (-11.50)
489 / 10041
21
02'33"
(52'29")
16.36 (-6.42)
692 / 10734
22
00'52"
(53'21")
21.95 (-0.83)
315 / 11050
23
02'03"
(55'24")
14.57 (-8.21)
496 / 11546
24
01'56"
(57'20")
15.52 (-7.27)
498 / 12045
25
01'28"
(58'48")
20.93 (-1.85)
509 / 12555
26
01'51"
(01:00'39")
16.22 (-6.57)
497 / 13052
27
06'55"
(01:07'34")
4.41 (-18.38)
507 / 13560
28
01'48"
(01:09'22")
17.06 (-5.72)
509 / 14069
29
05'20"
(01:14'42")
5.05 (-17.74)
448 / 14518
雲林
吳
冠頡
·
留言
10月累積里程 :
27.02 km
Merida 大黑🚴♂️
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 4 years ago
吳冠頡
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.5
-5.0 %
2
10.9
-5.2 %
3
8.9
6.8 %
4
16.1
6.0 %
5
9.6
8.3 %
6
21.4
-4.4 %
7
13.4
-3.7 %
8
13.8
-7.0 %
9
12.3
-7.2 %
10
12.6
7.0 %
11
17.5
-3.5 %
12
15.3
4.0 %
13
17.6
6.0 %
14
7.0
-4.8 %
14.5
5.7
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
04:37:45
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Inna Chang
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0.7 km
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20:39/km
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03:00:20
|
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00:05:05
|
25:12/km
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00:28:07
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|
05:43/km
Inna Chang
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00:04:35
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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00:29:19
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林淦鈿（淦哥）
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14.5 km | 01:15:27 | 11.5 km/h
雲林
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