Green Tai 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Green Tai 新北市
ID 423062

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5.3 km | 00:33:22 | 06:17/km

日期: 2020-10-09 21:43 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 06'41" / 06'19" / 05'28" / 05'51" / 06'08" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

06'36" (+01'16")

1123 / 1123

2

07'37"

(15'03")

05'51" (+00'31")

1299 / 2422

3

07'26"

(22'29")

05'20"

1390 / 3812

4

08'29"

(30'58")

06'40" (+01'20")

1270 / 5083

5

02'12"

(33'10")

05'27" (+00'07")

403 / 5486

就近，騎樓跑😄

10月累積里程 : 124.51 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 4 years ago

曾鈺婷, Linda 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'19"	00:13'00"
3	05'28"	00:18'28"
4	05'51"	00:24'19"
5	06'08"	00:30'27"
5.3	08'55"	00:33'10"

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