8.6 km | 01:12:51 | 08:26/km日期: 2020-10-09 19:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 12'01" / 07'11" / 06'07" / 05'56" / 05'35" / 05'17" / 07'12" / 15'32" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'31" (+10'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'38" (+07'22") | 633 / 8633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 07'11" | 00:19'12" |
| 3 | 06'07" | 00:25'19" |
| 4 | 05'56" | 00:31'15" |
| 5 | 05'35" | 00:36'50" |
| 6 | 05'17" | 00:42'07" |
| 7 | 07'12" | 00:49'19" |
| 8 | 15'32" | 01:04'51" |
| 8.6 | 12'37" | 01:12'51" |
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