5.0 km | 00:32:31 | 06:27/km日期: 2020-10-09 10:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'25" / 07'01" / 06'19" / 06'15" / 06'16" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'45") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'01" | 00:13'26" |
| 3 | 06'19" | 00:19'45" |
| 4 | 06'15" | 00:26'00" |
| 5 | 06'16" | 00:32'16" |
| 5.0 | 07'06" | 00:32'32" |
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