6.7 km | 00:39:19 | 05:53/km日期: 2020-10-08 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'58" / 06'45" / 06'33" / 05'15" / 04'52" / 05'28" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 681 / 6681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'45" | 00:13'43" |
| 3 | 06'33" | 00:20'16" |
| 4 | 05'15" | 00:25'31" |
| 5 | 04'52" | 00:30'23" |
| 6 | 05'28" | 00:35'51" |
| 6.7 | 05'05" | 00:39'19" |
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