10.0 km | 01:04:29 | 06:26/km日期: 2020-10-08 04:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'21" / 06'38" / 06'12" / 06'24" / 06'25" / 06'23" / 06'11" / 06'01" / 05'52" / 05'56" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'38" | 00:14'59" |
| 3 | 06'12" | 00:21'11" |
| 4 | 06'24" | 00:27'35" |
| 5 | 06'25" | 00:34'00" |
| 6 | 06'23" | 00:40'23" |
| 7 | 06'11" | 00:46'34" |
| 8 | 06'01" | 00:52'35" |
| 9 | 05'52" | 00:58'27" |
| 10 | 05'56" | 01:04'23" |
| 10.0 | 04'57" | 01:04'29" |
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