10.2 km | 01:02:02 | 06:06/km日期: 2020-10-07 19:44 - 地點: 雙蓮國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'43" / 06'32" / 06'17" / 06'15" / 06'06" / 06'06" / 05'56" / 05'49" / 05'46" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
318.64 km 
Asics Tartherzeal 6 (T820N-500) 累積 :
1210.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 06'17" | 00:19'32" |
| 4 | 06'15" | 00:25'47" |
| 5 | 06'06" | 00:31'53" |
| 6 | 06'06" | 00:37'59" |
| 7 | 05'56" | 00:43'55" |
| 8 | 05'49" | 00:49'44" |
| 9 | 05'46" | 00:55'30" |
| 10 | 05'46" | 01:01'16" |
| 10.2 | 05'08" | 01:02'04" |
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