10.0 km | 00:38:49 | 03:52/km日期: 2020-10-07 18:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 129 cm
Pace: 03'55" / 03'54" / 03'47" / 03'44" / 03'49" / 03'49" / 03'48" / 03'49" / 03'49" / 03'52" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" (+00'08") | 2002 / 2002 | 197 / 128 |
| 2 | | 03'48" | 2000 / 4003 | 200 / 130 |
| 3 | | 03'51" (+00'03") | 2000 / 6004 | 199 / 129 |
| 4 | | 03'51" (+00'03") | 2001 / 8006 | 201 / 128 |
| 5 | | 03'53" (+00'05") | 2001 / 10007 | 200 / 127 |
| 6 | | 04'30" (+00'42") | 7 / 10014 | 180 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 417.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'54" | 00:07'49" |
| 3 | 03'47" | 00:11'36" |
| 4 | 03'44" | 00:15'20" |
| 5 | 03'49" | 00:19'09" |
| 6 | 03'49" | 00:22'58" |
| 7 | 03'48" | 00:26'46" |
| 8 | 03'49" | 00:30'35" |
| 9 | 03'49" | 00:34'24" |
| 10 | 03'52" | 00:38'16" |
| 10.0 | 36'25" | 00:38'49" |
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