許仕賢 2020/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

許仕賢嘉義
ID 517481

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6.3 km | 00:31:20 | 05:00/km

日期: 2020-10-07 17:47 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 風大 - 卡路里: 428 Cal

Pace: 05'07" / 04'51" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'01" / 05'03" /

10月累積里程 : 100.10 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 154.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

hpb2065 和許仕賢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'51"	00:09'58"
3	05'00"	00:14'58"
4	05'04"	00:20'02"
5	05'00"	00:25'02"
6	05'01"	00:30'03"
6.3	04'59"	00:31'22"

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