許廷碩 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許廷碩新竹
ID 151835

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4.1 km | 00:23:14 | 05:38/km

日期: 2020-10-05 17:44 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'37" / 04'56" / 05'32" / 05'37" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'32" (+00'33")

1013 / 1013

2

05'20"

(10'57")

04'59"

1067 / 2081

3

05'38"

(16'35")

05'34" (+00'35")

1011 / 3092

4

05'35"

(22'10")

05'35" (+00'36")

998 / 4091

5

01'00"

(23'10")

08'21" (+03'22")

119 / 4210

10月累積里程 : 29.13 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'56"	00:10'33"
3	05'32"	00:16'05"
4	05'37"	00:21'42"
4.2	06'57"	00:23'10"

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