7.1 km | 00:47:54 | 06:44/km日期: 2020-10-07 06:18 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'05" / 06'44" / 06'29" / 06'45" / 06'54" / 06'42" / 06'35" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'08") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'44" | 00:12'49" |
| 3 | 06'29" | 00:19'18" |
| 4 | 06'45" | 00:26'03" |
| 5 | 06'54" | 00:32'57" |
| 6 | 06'42" | 00:39'39" |
| 7 | 06'35" | 00:46'14" |
| 7.1 | 07'43" | 00:47'05" |
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