Da-You Ruan 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Da-You Ruan 新竹
ID 106967

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8.5 km | 00:50:30 | 05:55/km

日期: 2014-11-11 18:11 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'30" / 06'50" / 05'50" / 05'40" / 05'41" / 06'00" / 05'39" / 05'50" / 06'46" /

11月累積里程 : 83.13 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楓昕, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'50"	00:12'20"
3	05'50"	00:18'10"
4	05'40"	00:23'50"
5	05'41"	00:29'31"
6	06'00"	00:35'31"
7	05'39"	00:41'10"
8	05'50"	00:47'00"
8.6	06'02"	00:50'30"

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