8.9 km | 01:10:00 | 07:54/km日期: 2020-10-06 16:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'51" / 05'59" / 05'59" / 08'23" / 06'10" / 06'46" / 22'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 838 / 838 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 1838 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2838 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3838 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4838 |
| 6 | | 06'46" (+00'59") | 946 / 5784 |
| 7 | | 07'44" (+01'57") | 1000 / 6784 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 7784 |
| 9 | | 24'43" (+18'56") | 653 / 8438 |
| 10 | | 12'05" (+06'18") | 413 / 8852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'51" | 00:17'28" |
| 4 | 05'59" | 00:23'27" |
| 5 | 05'59" | 00:29'26" |
| 6 | 08'23" | 00:37'49" |
| 7 | 06'10" | 00:43'59" |
| 8 | 06'46" | 00:50'45" |
| 8.9 | 22'26" | 01:09'52" |
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