11.4 km | 01:58:41 | 10:26/km日期: 2020-10-06 06:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 09'05" / 06'11" / 08'30" / 07'35" / 07'25" / 07'20" / 05'57" / 11'03" / 25'10" / 07'16" / 19'49" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'09" (+19'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'48" (+13'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'25" (+02'29") | 368 / 11368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'11" | 00:15'16" |
| 3 | 08'30" | 00:23'46" |
| 4 | 07'35" | 00:31'21" |
| 5 | 07'25" | 00:38'46" |
| 6 | 07'20" | 00:46'06" |
| 7 | 05'57" | 00:52'03" |
| 8 | 11'03" | 01:03'06" |
| 9 | 25'10" | 01:28'16" |
| 10 | 07'16" | 01:35'32" |
| 11 | 19'49" | 01:55'21" |
| 11.4 | 08'24" | 01:58'27" |
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