Mr.濱 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mr.濱桃園
ID 187850

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5.0 km | 00:32:31 | 06:29/km

日期: 2020-10-06 06:01 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'28" / 06'35" / 06'31" / 06'25" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'55")

06'27" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'29")

06'34" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'31"

(26'01")

06'31" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'26")

06'25"

1000 / 5000

6

00'04"

(32'31")

11'01" (+04'36")

6 / 5006

10月累積里程 : 304.22 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

小松, 李明達和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'28"	00:12'55"
3	06'35"	00:19'30"
4	06'31"	00:26'01"
5	06'25"	00:32'26"
5.0	11'56"	00:32'31"

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