4.7 km | 01:01:27 | 13:03/km日期: 2020-10-06 05:17 - 平均心率: 110 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 11'28" / 14'41" / 11'46" / 10'16" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'51" (+08'36") | 704 / 4704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 14'41" | 00:26'09" |
| 3 | 11'46" | 00:37'55" |
| 4 | 10'16" | 00:48'11" |
| 4.7 | 18'43" | 01:01'22" |
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