7.0 km | 00:48:13 | 06:52/km日期: 2020-10-05 19:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'33" / 06'55" / 06'24" / 06'18" / 05'33" / 05'38" / 09'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+05'55") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.94 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'55" | 00:14'28" |
| 3 | 06'24" | 00:20'52" |
| 4 | 06'18" | 00:27'10" |
| 5 | 05'33" | 00:32'43" |
| 6 | 05'38" | 00:38'21" |
| 7 | 09'42" | 00:48'03" |
| 7.0 | 11'34" | 00:48'13" |
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