5.2 km | 01:10:18 | 13:38/km日期: 2020-09-29 05:44 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 12'38" / 16'43" / 14'22" / 13'37" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'43" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'54" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 12'38" | 00:19'08" |
| 3 | 16'43" | 00:35'51" |
| 4 | 14'22" | 00:50'13" |
| 5 | 13'37" | 01:03'50" |
| 5.2 | 01'57" | 01:04'08" |
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