7.2 km | 00:39:09 | 05:26/km日期: 2020-10-04 16:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'38" / 05'31" / 05'27" / 05'16" / 05'21" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.76 km 
adizero Boston 7 m BB6538 小黑🤗 累積 :
933.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'38" | 00:16'22" |
| 4 | 05'31" | 00:21'53" |
| 5 | 05'27" | 00:27'20" |
| 6 | 05'16" | 00:32'36" |
| 7 | 05'21" | 00:37'57" |
| 7.2 | 06'05" | 00:39'09" |
留言 
