Ki Ki Du 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ki Ki Du 彰化
ID 479821

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6.7 km | 01:39:57 | 14:52/km

日期: 2020-10-04 06:48 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 15'22" / 14'47" / 15'50" / 15'21" / 15'29" / 12'48" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'00"

(15'00")

15'03" (+02'12")

996 / 996

2

15'01"

(30'01")

15'02" (+02'11")

998 / 1995

3

15'58"

(45'59")

15'52" (+03'01")

1006 / 3001

4

15'10"

(01:01'09")

15'11" (+02'20")

998 / 3999

5

15'26"

(01:16'35")

15'26" (+02'35")

999 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 203.43 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'22"	00:15'22"
2	14'47"	00:30'09"
3	15'50"	00:45'59"
4	15'21"	01:01'20"
5	15'29"	01:16'49"
6	12'48"	01:29'37"
6.7	12'14"	01:38'26"

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