7.1 km | 00:46:02 | 06:28/km日期: 2020-10-03 21:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'11" / 06'24" / 06'27" / 06'29" / 06'12" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'11" | 00:19'33" |
| 4 | 06'24" | 00:25'57" |
| 5 | 06'27" | 00:32'24" |
| 6 | 06'29" | 00:38'53" |
| 7 | 06'12" | 00:45'05" |
| 7.1 | 06'00" | 00:45'48" |
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