3.5 km | 00:49:11 | 14:13/km日期: 2020-09-30 10:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 14'20" / 14'10" / 14'24" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" | 459 / 3459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 14'10" | 00:28'30" |
| 3 | 14'24" | 00:42'54" |
| 3.5 | 13'43" | 00:49'12" |
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