4.4 km | 00:35:59 | 08:05/km日期: 2020-10-03 17:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'49" / 07'34" / 08'13" / 09'13" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 443 / 4443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'34" | 00:15'23" |
| 3 | 08'13" | 00:23'36" |
| 4 | 09'13" | 00:32'49" |
| 4.4 | 07'10" | 00:36'00" |
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