張錫聖 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張錫聖高雄
ID 7364

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12.0 km | 01:17:52 | 06:29/km

日期: 2014-11-12 15:32 - 卡路里: 1516 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'36" / 06'33" / 06'20" / 06'33" / 06'22" / 06'46" / 06'15" / 06'20" / 06'36" / 06'22" / 06'25" / 06'14" / 62'30" /

11月累積里程 : 189.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

張景勝, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'33"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'33"	00:26'02"
5	06'22"	00:32'24"
6	06'46"	00:39'10"
7	06'15"	00:45'25"
8	06'20"	00:51'45"
9	06'36"	00:58'21"
10	06'22"	01:04'43"
11	06'25"	01:11'08"
12	06'14"	01:17'22"
12.0	62'30"	01:17'52"

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