6.4 km | 00:36:25 | 05:41/km日期: 2020-10-02 21:37 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 05'39" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'21" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'39" | 00:12'21" |
| 3 | 05'48" | 00:18'09" |
| 4 | 05'40" | 00:23'49" |
| 5 | 05'36" | 00:29'25" |
| 6 | 05'21" | 00:34'46" |
| 6.4 | 05'58" | 00:37'12" |
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