Chiapeng Mao 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chiapeng Mao 高雄
ID 170601

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8.3 km | 01:03:54 | 07:44/km

日期: 2014-11-12 08:38 - 地點: 左營蓮池潭 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'33" / 07'30" / 07'42" / 07'35" / 07'45" / 07'56" / 08'01" / 07'51" / 08'00" /

11月累積里程 : 113.63 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'30"	00:15'03"
3	07'42"	00:22'45"
4	07'35"	00:30'20"
5	07'45"	00:38'05"
6	07'56"	00:46'01"
7	08'01"	00:54'02"
8	07'51"	01:01'53"
8.3	07'59"	01:03'54"

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