7.2 km | 00:25:21 | 03:30/km日期: 2020-10-02 18:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 03'54" / 05'30" / 03'31" / 02'12" / 02'32" / 02'54" / 03'09" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'31" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'09" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" (+01'29") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'30" | 00:09'24" |
| 3 | 03'31" | 00:12'55" |
| 4 | 02'12" | 00:15'07" |
| 5 | 02'32" | 00:17'39" |
| 6 | 02'54" | 00:20'33" |
| 7 | 03'09" | 00:23'42" |
| 7.2 | 03'39" | 00:24'34" |
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