10.0 km | 00:57:34 | 05:44/km日期: 2020-10-01 18:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'53" / 05'42" / 05'32" / 05'40" / 05'27" / 05'47" / 05'37" / 05'42" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'20") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'42" | 00:23'43" |
| 5 | 05'32" | 00:29'15" |
| 6 | 05'40" | 00:34'55" |
| 7 | 05'27" | 00:40'22" |
| 8 | 05'47" | 00:46'09" |
| 9 | 05'37" | 00:51'46" |
| 10 | 05'42" | 00:57'28" |
| 10.0 | 05'36" | 00:57'34" |
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