8.0 km | 00:38:37 | 04:49/km日期: 2020-10-01 14:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'46" / 04'49" / 04'54" / 04'48" / 04'45" / 04'52" / 05'01" / 04'11" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'56" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 664.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'49" | 00:10'35" |
| 3 | 04'54" | 00:15'29" |
| 4 | 04'48" | 00:20'17" |
| 5 | 04'45" | 00:25'02" |
| 6 | 04'52" | 00:29'54" |
| 7 | 05'01" | 00:34'55" |
| 8 | 04'11" | 00:39'06" |
| 8.0 | 02'53" | 00:39'09" |
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