8.0 km | 00:54:03 | 06:44/km日期: 2020-10-01 08:24 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'11" / 06'53" / 06'35" / 06'47" / 06'54" / 06'24" / 06'38" / 06'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'53" | 00:14'04" |
| 3 | 06'35" | 00:20'39" |
| 4 | 06'47" | 00:27'26" |
| 5 | 06'54" | 00:34'20" |
| 6 | 06'24" | 00:40'44" |
| 7 | 06'38" | 00:47'22" |
| 8 | 06'33" | 00:53'55" |
| 8.0 | 05'13" | 00:53'58" |
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