10.1 km | 01:01:24 | 06:05/km日期: 2020-10-01 04:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'32" / 06'29" / 06'21" / 06'20" / 06'20" / 05'55" / 05'37" / 05'33" / 05'18" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'29" | 00:14'01" |
| 3 | 06'21" | 00:20'22" |
| 4 | 06'20" | 00:26'42" |
| 5 | 06'20" | 00:33'02" |
| 6 | 05'55" | 00:38'57" |
| 7 | 05'37" | 00:44'34" |
| 8 | 05'33" | 00:50'07" |
| 9 | 05'18" | 00:55'25" |
| 10 | 05'48" | 01:01'13" |
| 10.1 | 04'58" | 01:01'34" |
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