5.4 km | 00:52:24 | 09:45/km日期: 2020-10-01 01:50 - 平均心率: 108 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'54" / 10'40" / 06'27" / 05'26" / 07'08" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'03" (+11'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+09'54") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 10'40" | 00:25'34" |
| 3 | 06'27" | 00:32'01" |
| 4 | 05'26" | 00:37'27" |
| 5 | 07'08" | 00:44'35" |
| 5.4 | 14'30" | 00:49'57" |
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