Efa 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
ID 36130

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5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km

日期: 2020-09-30 18:34 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'59" / 06'07" / 05'57" / 05'58" / 317'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

998 / 998

2

06'07"

(12'01")

06'06" (+00'12")

1000 / 1999

3

06'02"

(18'03")

06'00" (+00'06")

1003 / 3002

4

05'58"

(24'01")

05'56" (+00'02")

1002 / 4005

5

06'15"

(30'16")

06'18" (+00'24")

990 / 4995

6

00'06"

(30'22")

06'11" (+00'17")

16 / 5011

9月累積里程 : 79.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	05'57"	00:18'03"
4	05'58"	00:24'01"
5.0	06'16"	00:30'22"

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