6.2 km | 00:33:57 | 05:28/km日期: 2020-09-30 05:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'29" / 05'18" / 05'30" / 05'27" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1008 / 1008 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1003 / 2012 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 3014 | 161 / 112 |
| 4 | | 05'18" | 1007 / 4021 | 161 / 116 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1002 / 5024 | 161 / 113 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6024 | 161 / 113 |
| 7 | | 05'02" | 204 / 6229 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.81 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1361.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'29" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 05'30" | 00:27'27" |
| 6 | 05'27" | 00:32'54" |
| 6.2 | 05'07" | 00:33'57" |
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