10.4 km | 00:54:20 | 05:14/km日期: 2020-09-29 16:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'30" / 05'30" / 04'54" / 06'24" / 05'25" / 06'30" / 04'34" / 04'35" / 04'41" / 04'38" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 04'54" | 00:15'54" |
| 4 | 06'24" | 00:22'18" |
| 5 | 05'25" | 00:27'43" |
| 6 | 06'30" | 00:34'13" |
| 7 | 04'34" | 00:38'47" |
| 8 | 04'35" | 00:43'22" |
| 9 | 04'41" | 00:48'03" |
| 10 | 04'38" | 00:52'41" |
| 10.4 | 04'41" | 00:54'20" |
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