6.4 km | 00:59:21 | 09:20/km日期: 2020-09-29 15:28 - 平均心率: 102 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 218'51" / 00'03" / 00'02" / 00'01" / 00'11" / 02'23" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+08'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+08'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+08'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+08'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'58") | 356 / 6356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.59 km 
Adidas Boston 6 累積 :
4011.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 218'51" | 03:38'51" |
| 2 | 00'03" | 03:38'54" |
| 3 | 00'02" | 03:38'56" |
| 4 | 00'01" | 03:38'57" |
| 5 | 00'11" | 03:39'08" |
| 6 | 02'23" | 03:41'31" |
| 6.4 | 09'23" | 03:44'52" |
展開計圈分析
留言 
