王添進 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.1 km | 00:38:44 | 07:38/km

日期: 2020-09-29 16:23 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'09" / 06'41" / 06'39" / 06'51" / 07'00" / 45'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'08"

1096 / 1096

2

06'44"

(13'28")

06'42" (+00'34")

1004 / 2101

3

06'42"

(20'10")

06'41" (+00'33")

1002 / 3103

4

06'50"

(27'00")

06'44" (+00'36")

1013 / 4117

5

07'48"

(34'48")

07'47" (+01'39")

1001 / 5119

21

9月累積里程 : 94.57 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

張麗雲, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'41"	00:12'50"
3	06'39"	00:19'29"
4	06'51"	00:26'20"
5	07'00"	00:33'20"
5.0	87'50"	00:36'32"

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