6.3 km | 00:37:51 | 06:02/km日期: 2020-09-29 05:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 06'17" / 07'09" / 05'34" / 05'26" / 05'39" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 07'09" | 00:19'46" |
| 4 | 05'34" | 00:25'20" |
| 5 | 05'26" | 00:30'46" |
| 6 | 05'39" | 00:36'25" |
| 6.3 | 05'37" | 00:37'52" |
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