7.0 km | 00:46:41 | 06:39/km日期: 2020-09-29 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'39" / 06'54" / 06'42" / 06'32" / 06'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 06'39" | 00:20'07" |
| 4 | 06'54" | 00:27'01" |
| 5 | 06'42" | 00:33'43" |
| 6 | 06'32" | 00:40'15" |
| 7 | 06'24" | 00:46'39" |
| 7.0 | 04'26" | 00:46'43" |
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