12.0 km | 01:09:53 | 05:49/km日期: 2020-09-28 21:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'53" / 05'47" / 05'41" / 05'49" / 05'30" / 05'47" / 644'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'50" | 00:18'04" |
| 4 | 05'48" | 00:23'52" |
| 5 | 05'48" | 00:29'40" |
| 6 | 05'53" | 00:35'33" |
| 7 | 05'47" | 00:41'20" |
| 8 | 05'41" | 00:47'01" |
| 9 | 05'49" | 00:52'50" |
| 10 | 05'30" | 00:58'20" |
| 11 | 05'47" | 01:04'07" |
| 12.0 | 05'44" | 01:09'55" |
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