7.0 km | 00:52:06 | 07:25/km日期: 2020-09-28 19:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'48" / 07'03" / 06'41" / 06'36" / 06'31" / 06'36" / 10'38" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+04'38") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.18 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'03" | 00:14'51" |
| 3 | 06'41" | 00:21'32" |
| 4 | 06'36" | 00:28'08" |
| 5 | 06'31" | 00:34'39" |
| 6 | 06'36" | 00:41'15" |
| 7 | 10'38" | 00:51'53" |
| 7.0 | 11'39" | 00:52'06" |
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