5.1 km | 00:36:15 | 07:05/km日期: 2020-09-26 06:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'14" / 07'21" / 07'42" / 06'51" / 06'15" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'31") | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'21" | 00:13'35" |
| 3 | 07'42" | 00:21'17" |
| 4 | 06'51" | 00:28'08" |
| 5 | 06'15" | 00:34'23" |
| 5.1 | 07'45" | 00:35'14" |
留言 
