王添進 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:34:32 | 06:37/km

日期: 2020-09-28 16:38 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 06'32" / 06'29" / 06'36" / 06'26" / 06'23" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'06")

1003 / 1003

2

06'29"

(13'01")

06'29" (+00'05")

997 / 2001

3

06'36"

(19'37")

06'32" (+00'08")

1008 / 3009

4

06'26"

(26'03")

06'24"

1004 / 4013

5

06'29"

(32'32")

06'26" (+00'02")

1007 / 5020

6

01'36"

(34'08")

08'01" (+01'37")

199 / 5220

21

9月累積里程 : 66.76 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

廖大諄, 林老師和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'29"	00:13'01"
3	06'36"	00:19'37"
4	06'26"	00:26'03"
5	06'23"	00:32'26"
5.2	07'43"	00:34'08"

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